Tereza de Ávila, numită oficial Tereza de Isus, (Teresa Sánchez de Cepeda Avila Y Ahumada) n. 28 martie 1515 la Ávila, d. 4 octombrie 1582 la Alba (Spania), a fost o călugăriță catolică reformatoare. Sfânta Teresa a luptat pentru a recupera adevăratul misticism și simplitate a ordinului din Carmel. Pentru aceasta a fost ajutată de un mistic, Sfântul Ioan al Crucii, cu 20 de ani mai tânăr decât ea. Ei au făcut reforma carmeliţilor desculţi, care consta în a-i converti pe carmeliţi în asceţi, în persoane mai spirituale, mai simple și în a fi de acord să aibă contact fizic și cu lumea. Pentru vechii carmeliţi contactul cu lumea, la fel ca și acela cu corpul fizic, erau păcătoase.