Combaterea gândurilor negative

În această carte, Joël Pralong ne arată cum să ne schimbăm viziunea asupra gândurilor negative care ne strică ziua căci „nu un eveniment ne face fericiţi sau nefericiţi, ci interpretarea pe care i-o dăm”. El ne ajută să înţelegem schimbările noastre de dispoziţie precum şi crizele de anxietate şi propune mijloace foarte simple pentru a ne găsi sau regăsi pacea lăuntrică.

Dacă dorim să alegem viaţa, dacă hotărâm ca începând de astăzi să nu mai fim „proprii noştri călăi”, mingea este în terenul nostru! La capătul cursei, rezultatul merită efortul căci constă în găsirea adevăratei iubiri, în a trăi în şi prin iubire.

Titlul original: Combattre ses pensées négatives